niedziela, 31 maja 2026 22:06

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

Torby papierowe z logo - Ekologiczne rozwiązanie na reklamę twojej firmy

Dlaczego torby papierowe są ekologicznym wyborem? 04.09.2023 10:10

Gryfy do sztangi – rodzaje i zastosowanie

Gryfy do sztangi – rodzaje i zastosowanie

Wykonując trening siłowy, musimy pamiętać o obciążeniu, które pobudzi nasze mięśnie do pracy. Abyśmy mogli z niego korzystać, niezbędnym sprzętem będzie gryf, na którym umieszcza się ciężary. Zazwyczaj przyjmuje kształt prostego pręta, choć nie zawsze. Możemy spotkać się również z gryfem tzw. łamanym. Ten rodzaj ma na celu zmianę pobudzenie innych mięśni do pracy niż gryf prosty. Na rynku istnieją również inne modele, które przedstawiamy w poniższym artykule, wraz z ich zastosowaniem podczas ćwiczeń. 04.09.2023 08:32

Sesja Rady Miejskiej w Bogatyni 31.08.2023

Sesja Rady Miejskiej w Bogatyni 31.08.2023

01.09.2023 09:10

Kierowcy mają gdzieś sądowe zakazy

Kierowcy mają gdzieś sądowe zakazy

Policjanci z powiatu zgorzeleckiego minionej doby zatrzymali pięciu kierujących, którzy pomimo sądowych zakazów kierowali pojazdami. Dodatkowo dwóch z nich było pod wpływem narkotyków. Tym samym mężczyźni popełnili kolejne przestępstwa za które grozi do 5 lat pozbawienia wolności. Dodatkowo sąd orzeka zakaz prowadzenia wszelkich pojazdów mechanicznych na okres od 1 roku nawet do lat 15. 01.09.2023 09:09

Lampy z abażurem do pokoju dziecka

Lampy z abażurem do pokoju dziecka

Pokój dziecka to dla każdego rodzica czy opiekuna niezwykle istotna aranżacja. Własny pokój dla dziecka to dla niego prawdziwy przystanek bezpieczeństwa i spokoju. Dlatego celem rodziców jest stworzenie wnętrza przytulnego, które doskonale nadaje się zarówno do zabawy, nauki, jak i odpoczynku. Oświetlenie wiedzie tu prym, a lampy z abażurem to propozycja ciesząca się ogromnym zainteresowaniem. Przyjrzyjmy się ciekawym produktom z bliska. 01.09.2023 08:48

Co ociepla się wełną szklaną?

Co ociepla się wełną szklaną?

Do grupy najpopularniejszych materiałów ociepleniowych z pewnością można zaliczyć wełnę szklaną. Jej lekkość, elastyczność, ale i dobre parametry akustyczne sprawiają, że może służyć do ocieplenia różnych elementów konstrukcyjnych. Dowiedzmy się zatem, co ociepla się wełną szklaną i dlaczego materiał ten dobrze sprawdza się w konkretnych zastosowaniach. 31.08.2023 13:41

Jesień w „Elektrowni kultury”

Jesień w „Elektrowni kultury”

Spektakle komediowe, koncerty, kino oraz wiele innych atrakcji czeka na mieszkańców gminy w BOK-u. Wrzesień to sporo wydarzeń ale październik zapowiada się nawet lepiej. 31.08.2023 09:07

Pomysłowe sposoby na kreatywne oświetlenie wnętrza

Pomysłowe sposoby na kreatywne oświetlenie wnętrza

Zastanawiasz się, w jaki sposób udekorować swoje wnętrze za pomocą oświetlenia? Tradycyjne lampy prezentują się atrakcyjnie, jednak coraz więcej osób decyduje się na produkty led. Zapewniają one efektywne oświetlenie, które doskonale wygląda. Dowiedz się, jak za pomocą taśm ledowych i opraw stworzysz kreatywną instalację świetlną. 31.08.2023 08:21

Dwukrotnie jednego dnia złamała zakaz prowadzenia pojazdów

Dwukrotnie jednego dnia złamała zakaz prowadzenia pojazdów

Zakaz prowadzenia pojazdów jest środkiem karnym orzekanym wobec sprawców przestępstw lub wykroczeń skierowanych przeciwko bezpieczeństwu w komunikacji. Niestety pomimo grożących konsekwencji wciąż zatrzymywani są kierowcy, którzy lekceważą decyzje sądu. Wczoraj policjanci z Komisariatu Policji w Bogatyni dwukrotnie zatrzymali do kontroli drogowej 43-latkę, która posiadała cztery sądowe zakazy prowadzenia pojazdów. Kobieta za pierwszym razem kierowała volkswagenem, za drugim audi. Za niestosowanie się do orzeczonego przez sąd zakazu przewidziana jest kara do 5 lat pozbawienia wolności. Dlatego przypominamy, straciłeś uprawnienia do kierowania pojazdami, nie wsiadaj za kierownicą. 30.08.2023 09:15

Walczak i Perry w Atenie

Walczak i Perry w Atenie

Kilka miesięcy temu w Bogatyni ruszył nowy cykl muzycznych wydarzeń pt. „Atena na bis”. To cykl, który prezentuje twórczość lokalnych, głównie młodych artystów. Tak też było w połowie sierpnia, w Atenie koncert zagrali bogatynianin Krystian Walczak i jego gość, Jamajczyk, Omar Perry – syn legendarnego jamajskiego muzyka i producenta Lee Perego. 29.08.2023 14:43

Reklama