Prozdrowotne działanie koreańskiego żeń-szenia
Na samym początku warto wyraźnie zaznaczyć, że w korzeniu koreańskiego żeń-szenia dotychczas udało się rozpoznać ok. 200 różnych substancji, wśród których na wyróżnienie zasługują przede wszystkim saponiny triterpenowe, które dotychczas rozpoznano jedynie w żeń-szeniu koreańskim. Chociaż nie brakuje w nim licznych witamin, minerałów, związków chemicznych o bardzo bogatych właściwościach, to najliczniejszymi związkami są właśnie wspomniane wcześniej saponiny, nazywane także ginsenozydami. Jakie mają działanie?
Dość szerokie, a wyróżniono ich około 15, a ich wysokie stężenie jest głównym powodem prozdrowotnych właściwości tego korzenia. Jakie dokładnie? Generalizując, żeń-szeń koreański pobudza oraz wzmacnia cały organizm, jednak jest to możliwe dzięki oddziaływaniu na ośrodki ruchowe i wydzielnicze układu nerwowego, a bodźce z nich wychodzące docierają do przeróżnych narządów w organizmie. Warto jednak wyróżnić wpływ na obniżenie ciśnienia krwi, działanie odtruwające, obniżanie poziomu glukozy oraz cholesterolu. Ponadto, żeń-szeń koreański poprawia także działanie układu rozrodczego i pozytywnie wpływa na organizm.
Istotne jest także to, że żeń-szeń koreański jest zaliczany do adaptogenów, a także jest w stanie zwiększać czynności mięśnia sercowego. Wykazano także, że wspomniane ginsenozydy hamują także rozwój niektórych chorób nowotworowych. Tak szerokie spektrum działania tłumaczy jego dużą popularność i warto rozważyć jego włączenie do swojej diety. Można to zrobić m.in. dzięki preparatom firmy Swanson, której szeroka oferta jest dostępna m.in. w sklepie SFD. Przy czym żeń-szeń koreański to jeden z wielu adaptogenów dostępnych w formie suplementów diety. We wspomnianej wcześniej ofercie można znaleźć wiele przedstawicieli tego typu preparatów, a być może jakiś inny adaptogen przypadnie Ci do gustu?
Czy są przeciwwskazania do stosowania żeń-szenia
Warto w tym miejscu zaznaczyć, że żeń-szeń koreański nie wywołuje żadnego rodzaju odurzenia, czy też doznań euforycznych. Jednak przez swoje działanie pozytywne na męskie narządy rozrodcze, a także szerokie spektrum zastosowań, zaczął on być po prostu nadużywany, a stąd w ostatnim czasie jego mniejsza popularność po wcześniejszych szczytach. Trzeba jednak zaznaczyć, że stosowanie go bez wyraźnych zaleceń nie jest wskazane, a w niektórych przypadkach może doprowadzić do tzw. syndromu żeń-szeniowego.
Przejawia się on biegunką, wysypką, sennością, a nawet nadciśnieniem. Chociaż występowanie tego typu objawów jest wyjątkowo rzadkie, to nie warto bagatelizować sprawy, a to tylko podkreśla konieczność każdorazowej konsultacji ze specjalistą wszelkiego rodzaju suplementacji. Dopiero w następnym kroku można wybrać wartościowe suplementy diety, które pomogą nam uporać się ze swoim problemem. Szukając ciekawych preparatów, warto zwrócić uwagę na sklep SFD, który posiada szeroki wybór z zakresu wszelkiego rodzaju suplementów diety i odżywek.
